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冬季皮膚干燥起皮是什么原因 該如何緩解

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冬季皮膚干燥起皮是什么原因 該如何緩解

發布日期:2019-01-04 作者: 點擊:

冬季皮膚干燥起皮是很多女性的的煩心事,那么你知道冬季皮膚干燥起皮是什么原因嗎?該如何緩解?


  戶外冷而室內暖,冬季溫度的變化會導致皮膚非常的干燥且容易起皮,今天小編給大家講講冬季皮膚干燥起皮的原因和緩解方法,下面一起來看看吧。

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  冬季皮膚干燥起皮的原因

  1、皮膚干燥、洗澡太勤等

  因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現為皮膚干燥,而干燥更易導致皮膚的瘙癢。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成皮膚瘙癢。

  2、各種疾病的并發癥狀

  機體內在的疾病也是皮膚瘙癢的內因,如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。

  3、外界刺激引起的反應

  生活中一些小細節被忽略也可能引起皮膚瘙癢,比如工作和生活中接觸粉塵,使用堿性過強的肥皂,食用辛辣刺激性食物,貼身穿著的化纖衣物等。

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  4、人體自我調整的反應

  冬季氣溫低、氣候干燥,氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮,皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低,空氣干燥使皮膚缺少水分,表皮變得薄而脆,人體機能的防御能力會隨著氣候的變化出現一個適應期,就容易出現皮膚瘙癢的癥狀。

  冬季皮膚干燥起皮的緩解方法

  1、冬季洗澡不宜太勤

  一周至兩周洗一次即可,少用搓澡巾,洗完后要涂擦潤膚露。

  2、注意保濕

  除了浴后必要的潤膚外,平時應根據自己皮膚干燥的程度,多潤膚以保持皮膚的滋潤度。

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  3、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢

  反復搔抓皮膚會發生繼發性改變,使瘙癢加重。

  4、在飲食方面,不喝酒,少飲或不飲濃茶和濃咖啡

  辛辣刺激的要少吃,多吃清淡一些的食物,如:紅棗、豆腐、蝦仁、西紅柿等。

  5、多吃潤肺生津的食物

  冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,能減少體內水分流失。

  還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。


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關鍵詞:護膚品代理,美容店加盟,養生保健

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